UAE Emirates XRG, Tadej Pogacar svela il segreto dei suoi miglioramenti: “Riesco a non perdere più esplosività quando sono stanco”
Si è raccontato a lungo della stagione da sogno di Tadej Pogacar. Doppietta Giro-Tour, due Monumento e Mondiale sono un bottino che un corridore può sognare di raccogliere nell’arco di una carriera e che invece lo sloveno è riuscito a conquistare nell’arco di una sola stagione, evidenziando nel 2024 un miglioramento delle sue prestazioni quasi impensabile anche solo un anno fa. Intervistato da Cyclingweekly, lo scalatore della UAE Emirates XRG ha spiegato nel dettaglio quali sono state le cause che lo hanno portato a migliorare in maniera così evidente, raccontando come tutto sia nato grazie al cambio di allenatore al termine della stagione 2023.
Il nativo di Klanec, infatti, dopo due stagioni consecutive in cui non era riuscito a centrare l’obiettivo Tour de France, aveva cambiato allenatore passando da Inigo San Milan a Javier Sola, dando vita ad una collaborazione che si è rivelata assolutamente eccezionale: “Javier parla con me ogni giorno – spiega il classe 1998 – Quindi non posso permettermi di rilassarmi neanche un secondo. Non che altrimenti lo avrei fatto, ma devo dire che è bello avere qualcuno di cui puoi fidarti e comunicare in maniera positiva“.
Oltre alle differenze a livello di rapporto umano, l’arrivo di Sola ha aperto le porte anche a nuovi metodi di allenamento che hanno permesso a Pogacar di sviluppare ancora di più una delle sue caratteristiche principali, lo scatto bruciante: “I metodi di allenamento di Javier sono più specifici – prosegue lo sloveno – più dedicati alle corse in arrivo. Io condivido le mie idee con lui e lui condivide i suoi nuovi metodi con me. Per ora sta andando tutto bene. Nell’anno passato abbiamo fatto molto allenamento sulla VO2 Max e in Zona 2, lavorando sulla resistenza alla fatica e questo è il campo in cui sono migliorato di più: quando sono stanco non perdo più la mia esplosività, ed inoltre ho iniziato a prendere anche più seriamente l’alimentazione”.
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