{"id":81434,"date":"2018-07-23T13:34:11","date_gmt":"2018-07-23T11:34:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/?p=81434"},"modified":"2018-07-23T13:34:11","modified_gmt":"2018-07-23T11:34:11","slug":"petr-vakoc-jai-fait-beaucoup-de-travail-psychologique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/une\/petr-vakoc-jai-fait-beaucoup-de-travail-psychologique\/","title":{"rendered":"Petr Vakoc : \u00ab J’ai fait beaucoup de travail psychologique \u00bb"},"content":{"rendered":"

Renvers\u00e9 \u00e0 la fin du mois de janvier avec son co\u00e9quipier Laurens De Plus par un camion alors que les deux coureurs \u00e9taient en stage en Afrique du Sud, le coureur tch\u00e8que de la Quick-Step avait \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 avec succ\u00e8s dans la foul\u00e9e de l’accident. Il avait alors plusieurs vert\u00e8bres fractur\u00e9es. Remont\u00e9 sur un v\u00e9lo au mois de juin, il esp\u00e8re d\u00e9sormais faire son retour en comp\u00e9tition \u00e0 partir de la fin du mois de septembre. Petr Vakoc \u00e9tait pr\u00e9sent avec ses co\u00e9quipiers de la Quick-Step lors de la deuxi\u00e8me journ\u00e9e de repos du Tour de France 2018. Il s’est montr\u00e9 impatient de revenir, et satisfait de ses premi\u00e8res sensations depuis son retour sur un v\u00e9lo.<\/em><\/p>\n

Vous \u00eates remont\u00e9s sur le v\u00e9lo au d\u00e9but du mois de juin, c’est \u00e7a ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Oui. J’ai fait ma premi\u00e8re sortie au d\u00e9but du mois de juin. Jusqu’\u00e0 la fin du mois de juin, j’ai fait beaucoup d’exercices, d’\u00e9tirements… Ensuite je suis all\u00e9 \u00e0 Livigno, o\u00f9 j’ai retrouv\u00e9 une partie de l’\u00e9quipe, celle qui n’est pas sur le Tour. L\u00e0, j’ai pu vraiment m’entra\u00eener sur le v\u00e9lo : j’ai pu faire des sorties de quatre heures. Ma condition s’am\u00e9liore, je n’ai plus de douleurs. Il reste encore un long chemin, mais cela progresse rapidement, plus vite que je ne l’aurais cru en tout cas.<\/p>\n

Comment \u00e9tait votre premi\u00e8re sortie?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Au d\u00e9part, j’\u00e9tais vraiment lent… Mais je ne m’en pr\u00e9occupais pas vraiment, car je prenais du plaisir \u00e0 \u00eatre dehors sur le v\u00e9lo. C’\u00e9tait des sensations magnifiques. \u00c7a m’a donn\u00e9 envie d’en faire encore plus : plus, mais pas trop. Je pense que j’ai bien r\u00e9ussi : je progresse aussi vite que possible.<\/p>\n

L’encadrement a d\u00fb vous freiner ?<\/strong><\/p>\n

Oui, les trois derni\u00e8res semaines. Ils s’assurent que je n’en fasse pas trop, ils prennent soin de moi.<\/p>\n

Vous vous sentez bien sur le v\u00e9lo maintenant ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Oui, au d\u00e9but c’\u00e9tait un peu difficile : apr\u00e8s une heure sur le v\u00e9lo j’\u00e9tais tout endolori. Maintenant je peux faire quatre heures, c’est tr\u00e8s bien. Je retrouve la vitesse, les sensations… \u00c7a se passe bien.<\/p>\n

Dans combien de temps pensez-vous \u00eatre de retour ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

J’aimerai reprendre \u00e0 la fin du mois de septembre, ou au d\u00e9but du mois d’octobre pour les derni\u00e8res courses de la saison. Je pense que mes chances de courir en comp\u00e9tition cette saison sont de 50% : nous verrons si c’est possible, s’il y a encore un risque pour ma sant\u00e9, si je suis en condition… En tout cas je suis s\u00fbr d’\u00eatre \u00e0 100% pour le premier jour de la saison prochaine.<\/p>\n

Vous visez les courses italiennes ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Oui, ou les courses belges. La derni\u00e8re course que j’ai fait, c’est Binche-Chimay-Binche donc ce serait tr\u00e8s agr\u00e9able de pouvoir y faire mon retour.<\/p>\n

Quelles sont les prochaines \u00e9ch\u00e9ances de votre r\u00e9\u00e9ducation ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

J’ai mon prochain contr\u00f4le pour mon dos aux alentours du 10 septembre. Dans la plus positive des situations, il dira que je suis apte \u00e0 reprendre la comp\u00e9tition. Je pense que si tout continue \u00e0 bien se passer, je pourrais \u00eatre \u00e0 100% \u00e0 la fin septembre.<\/p>\n

Vous avez l’air tr\u00e8s heureux de votre r\u00e9\u00e9ducation. Souvent, les sportifs se surprennent en revenant plus vite que pr\u00e9vu. C’est votre cas ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Oui, c’est vrai. Ils me freinaient, me disaient toujours \u00ab\u00a0\u00e7a prendra beaucoup plus de temps que tu ne le crois\u00a0\u00bb. Tout se passe bien, ils s’assurent seulement que je n’en fais pas trop.<\/p>\n

Avez-vous peur quand vous remontez sur le v\u00e9lo ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Non, j’ai fait beaucoup de travail psychologique apr\u00e8s l’accident. Cela s’est bien pass\u00e9. D\u00e9sormais, quand je roule sur la route je ne ressens plus de diff\u00e9rence avec la p\u00e9riode avant l’accident.<\/p>\n

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