{"id":163820,"date":"2025-12-28T09:16:06","date_gmt":"2025-12-28T08:16:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/uncategorized\/il-y-a-un-an-jayco-alula-la-recette-de-christopher-juul-jensen-pour-combiner-moto-et-famille-je-pense-que-je-suis-le-seul-a-le-faire\/"},"modified":"2025-12-28T09:16:06","modified_gmt":"2025-12-28T08:16:06","slug":"il-y-a-un-an-jayco-alula-la-recette-de-christopher-juul-jensen-pour-combiner-moto-et-famille-je-pense-que-je-suis-le-seul-a-le-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/autre\/il-y-a-un-an-jayco-alula-la-recette-de-christopher-juul-jensen-pour-combiner-moto-et-famille-je-pense-que-je-suis-le-seul-a-le-faire\/","title":{"rendered":"Il y a un an… Jayco AlUla, la recette de Christopher Juul-Jensen pour combiner moto et famille : \u00ab\u00a0Je pense que je suis le seul \u00e0 le faire\u00a0\u00bb."},"content":{"rendered":"

Il n’est jamais facile pour un coureur de concilier ses engagements familiaux et professionnels. L’entra\u00eenement et les nombreux jours pass\u00e9s loin de la maison sont un lourd tribut \u00e0 payer pour les professionnels, en particulier pour ceux qui ont une famille qui est souvent mise en veilleuse pour respecter les engagements professionnels. Cependant, un homme qui a d\u00e9cid\u00e9 de donner la priorit\u00e9 \u00e0 sa famille, dans une d\u00e9marche rarement vue chez les professionnels, est Christopher Juul-Jensen<\/strong> qui, interview\u00e9 par ekstrabladet.dk<\/em><\/a>, a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 les secrets de son plan d’entra\u00eenement.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Quand je suis chez moi \u00e0 \u00d8sterbroje m’entra\u00eene cinq jours d’affil\u00e9e pendant la semaine, du lundi au vendredi, et je ne m’entra\u00eene pas le week-end<\/strong>. Je pense que je suis la seule personne que je connaisse \u00e0 utiliser cette m\u00e9thode d’entra\u00eenement. Mais elle fonctionne tr\u00e8s bien pour moi. Je pense que c’est une tr\u00e8s bonne fa\u00e7on d’aborder l’entra\u00eenement. Certains pourraient penser que cinq jours d’affil\u00e9e, c’est trop, mais en planifiant bien, les deux jours de repos du week-end sont parfaits pour r\u00e9cup\u00e9rer et se d\u00e9tendre, et de cette fa\u00e7on, on ne risque jamais d’en faire trop. L’\u00e9quipe m’a \u00e9galement confirm\u00e9 que ma condition physique \u00e9tait tr\u00e8s bonne et peut-\u00eatre la meilleure que j’aie jamais eue \u00e0 cette \u00e9poque de l’ann\u00e9e.<\/p>\n

Apr\u00e8s le stage d’entra\u00eenement de d\u00e9but d\u00e9cembre avec son \u00e9quipe, le Danois est rentr\u00e9 chez lui, passant les vacances de No\u00ebl sans jamais monter en selle : \u00ab\u00a0No\u00ebl, c’est comme une petite course par \u00e9tapes. Vous \u00eates dans de nombreux endroits diff\u00e9rents avec votre famille et vous avez de nombreux d\u00eeners diff\u00e9rents. Il y a quelques ann\u00e9es, j’ai donc d\u00e9cid\u00e9 qu’\u00e0 cette p\u00e9riode de l’ann\u00e9e, je pr\u00e9f\u00e9rais ne pas passer mon temps \u00e0 penser au v\u00e9lo et reprendre l’entra\u00eenement apr\u00e8s les f\u00eates. Je m’assure que ma condition physique est bonne avant les vacances et je ne pense pas au v\u00e9lo pendant quelques jours. \u00c9videmment, je respecte aussi certaines r\u00e8gles, car il serait dommage de g\u00e2cher tout le travail accompli jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent en mangeant mal pendant les vacances.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 cette approche, la classe 1989 semble avoir trouv\u00e9 la bonne recette pour poursuivre sa carri\u00e8re encore longtemps : \u00ab\u00a0Mon contrat expire \u00e0 la fin de la saison prochaine, j’esp\u00e8re continuer apr\u00e8s<\/strong>, finalement je n’ai que 35 ans. Maintenant, je vais attendre le d\u00e9but de la saison et ensuite parler \u00e0 l’\u00e9quipe du renouvellement, mais je vais m’assurer d’\u00eatre au m\u00eame niveau que l’ann\u00e9e derni\u00e8re, si ce n’est mieux, pour prouver ma valeur\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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