{"id":154874,"date":"2025-05-30T08:00:33","date_gmt":"2025-05-30T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/uncategorized\/il-y-a-un-an-ineos-grenadiers-thymen-arensman-explique-jai-pris-4-5-kilos-pendant-le-giro-a-lavenir-le-podium-est-possible-a-100\/"},"modified":"2025-05-30T08:00:33","modified_gmt":"2025-05-30T06:00:33","slug":"il-y-a-un-an-ineos-grenadiers-thymen-arensman-explique-jai-pris-4-5-kilos-pendant-le-giro-a-lavenir-le-podium-est-possible-a-100","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/velopro\/autre\/il-y-a-un-an-ineos-grenadiers-thymen-arensman-explique-jai-pris-4-5-kilos-pendant-le-giro-a-lavenir-le-podium-est-possible-a-100\/","title":{"rendered":"Il y a un an&#8230; Ineos Grenadiers, Thymen Arensman explique : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai pris 4-5 kilos pendant le Giro. A l&rsquo;avenir, le podium est possible \u00e0 100 %\u00a0\u00bb."},"content":{"rendered":"<p><strong>Thymen Arensman<\/strong> a termin\u00e9 sixi\u00e8me du <strong>Giro d&rsquo;Italia 2024<\/strong>, mettant fin \u00e0 un tripl\u00e9 de sixi\u00e8mes places apr\u00e8s la Vuelta a Espa\u00f1a 2022 et la Corsa Rosa de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re. Bien que le r\u00e9sultat soit n\u00e9anmoins respectable et montre que le jeune homme de 24 ans d\u00e9veloppe une grande solidit\u00e9 dans les grands tours, l&rsquo;objectif du coureur des <strong>Ineos Grenadiers<\/strong> est de monter sur le podium, et c&rsquo;est ce sur quoi il se concentrera \u00e0 l&rsquo;avenir, \u00e9galement gr\u00e2ce aux le\u00e7ons apprises au cours des trois derni\u00e8res semaines. Interview\u00e9 par <a href=\"https:\/\/www.indeleiderstrui.nl\/wielrennen\/arensman-kende-cruciaal-giro-euvel-verbrak-allemaal-power-records-maar-als-je-dik-boven-de-70-kilo-bent\"><em>In De Leiderstrui<\/em><\/a>, le N\u00e9erlandais a soulign\u00e9 deux facteurs qui l&rsquo;ont emp\u00each\u00e9 d&rsquo;obtenir un r\u00e9sultat meilleur que la sixi\u00e8me position : les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es lors du premier week-end dans les \u00e9tapes de Turin et d&rsquo;Oropa, et la surprenante prise de poids survenue au cours de la troisi\u00e8me semaine :<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Terminer trois fois en sixi\u00e8me position&#8230; J&rsquo;aimerais mieux, mais c&rsquo;est une grande motivation pour la prochaine grande manche o\u00f9 je me battrai pour le classement\u00a0\u00bb, explique-t-il. \u00ab\u00a0Le week-end d&rsquo;ouverture est encore dans ma t\u00eate, tout comme le fait d&rsquo;avoir c\u00e9d\u00e9 lors de la 20e \u00e9tape. L&rsquo;affaissement est d\u00fb \u00e0 une raison simple : <strong>j&rsquo;ai pris quatre ou cinq kilos pendant le Giro<\/strong>.<\/p>\n<p>Aussi contre-intuitif que cela puisse para\u00eetre, prendre du poids lors d&rsquo;une course par \u00e9tapes est tout \u00e0 fait normal car les coureurs doivent consommer \u00e9norm\u00e9ment de calories et boire des litres d&rsquo;eau pour ne pas manquer d&rsquo;\u00e9nergie ou risquer la d\u00e9shydratation. Cette prise de poids a donc \u00e9t\u00e9 d\u00e9cisive pour le natif de Deil, qui a perdu du terrain dans l&rsquo;\u00e9tape vers Bassano del Grappa par rapport au groupe de t\u00eate et a \u00e9galement abandonn\u00e9 son objectif de ravir la Maglia Bianca et le top 5 au classement g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 <strong>Antonio Tiberi<\/strong> (Bahrain &#8211; Victorious).<\/p>\n<p><Dans l'\u00e9tape de samedi, j'ai battu tous mes records de puissance, mais quand vous pesez plus de 70 kilos, vous ne pouvez pas tenir le rythme, quelle que soit la puissance que vous transf\u00e9rez aux p\u00e9dales. Le test du pli cutan\u00e9 \u00e9tait tr\u00e8s bas pour moi, ce qui repr\u00e9sente 4 \u00e0 5 litres de liquide. Ce sera une indication importante pour l'avenir. Apparemment, je retiens beaucoup de liquide, ce qui pourrait \u00e9galement \u00eatre li\u00e9 au fait que je ne r\u00e9agis pas tr\u00e8s bien \u00e0 la chaleur. Je r\u00e9agis mieux au froid, mais les deux premi\u00e8res semaines du Giro ont \u00e9t\u00e9 plus chaudes que pr\u00e9vu. Comme je l'ai dit, ce sont de bonnes le\u00e7ons pour l'avenir. <Si j'arrive \u00e0 bien g\u00e9rer les premiers jours de course et mon poids, un podium est possible \u00e0 100 %<\/strong>.<\/p>\n<p>Malgr\u00e9 un \u00e9cart de plus de 14 minutes avec le vainqueur <strong>Tadej Pogacar<\/strong> (UAE Team Emirates), l&rsquo;\u00e9cart du N\u00e9erlandais avec le podium occup\u00e9 par son co\u00e9quipier Geraint Thomas n&rsquo;\u00e9tait que de quatre minutes, dont plus de trois minutes ont \u00e9t\u00e9 glan\u00e9es sur le seul week-end d&rsquo;ouverture, ce qui montre qu&rsquo;avec un meilleur impact au cours de la premi\u00e8re semaine, l&rsquo;\u00e9cart aurait \u00e9t\u00e9 consid\u00e9rablement moins important.<\/p>\n<p>Le jeune coureur n\u00e9erlandais, malgr\u00e9 les <a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/giro-2024\/giro-ditalia-2024-il-padre-di-arensman-contro-la-ineos-la-cosa-piu-bella-dellinizio-di-un-gt-e-che-nessun-allenatore-puo-piu-rovinare-la-forma-di-un-corridore-per-le-prossime-3-settimane\/\">critiques de son p\u00e8re \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard de l&rsquo;\u00e9quipe<\/a> avant le d\u00e9but du Giro, se voit toujours porter les couleurs de l&rsquo;\u00e9quipe britannique pour les prochaines ann\u00e9es et se dit s\u00fbr de b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un soutien total : \u00ab\u00a0<strong>L&rsquo;\u00e9quipe a foi en moi<\/strong>. Ils me consid\u00e8rent comme un candidat au podium et comme un leader, donc en ce qui me concerne, je suis tr\u00e8s bien plac\u00e9 ici.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thymen Arensman a termin\u00e9 sixi\u00e8me du Giro d&rsquo;Italia 2024, mettant fin \u00e0 un tripl\u00e9 de sixi\u00e8mes places apr\u00e8s la Vuelta a Espa\u00f1a 2022 et la Corsa Rosa de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re. 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