{"id":38816,"date":"2018-01-09T13:33:08","date_gmt":"2018-01-09T12:33:08","guid":{"rendered":"http:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=38816"},"modified":"2018-01-09T13:34:23","modified_gmt":"2018-01-09T12:34:23","slug":"bardiani-csf-ritiro-toscana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/continental\/bardiani-csf-ritiro-toscana\/","title":{"rendered":"Bardiani-CSF, ritiro in Toscana dalla prossima settimana"},"content":{"rendered":"<p>Inizia in Toscana l&#8217;avventura della <strong>Bardiani &#8211; CSF 2018<\/strong>. La formazione ha infatti scelto <strong>Massa Marittima<\/strong> per il primo ritiro dell&#8217;anno, che vedr\u00e0 i corridori impegnati <strong>dal 16 al 27 gennaio<\/strong>, sotto l&#8217;occhio vigile dei direttori sportivi <strong>Stefano Zanatta<\/strong> e <strong>Roberto Reverberi<\/strong> e del preparatore atletico <strong>Claudio Cucinotta<\/strong>. L&#8217;obiettivo di questi dieci giorni di raduno \u00e8 chiaramente di preparare la condizione in vista del debutto stagionale e cominciare ad aumentare il carico per preparare i primi obiettivi in primavera.<\/p>\n<p>&#8220;Abbiamo previsto lavori di fondo, lavori per l&#8217;incremento della forza e per il miglioramento della potenza e capacit\u00e0 aerobica &#8211; spiega Cucinotta &#8211; Una giornata sar\u00e0 dedicata ai test di valutazione funzionale per ottenere un quadro completo della condizione di ciascun corridore e definire il percorso dei prossimi mesi. In ultimo, faremo esercitazioni tecniche per consolidare i meccanismi in squadra nelle volate&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inizia in Toscana l&#8217;avventura della Bardiani &#8211; CSF 2018. 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