{"id":385708,"date":"2026-07-09T12:05:59","date_gmt":"2026-07-09T10:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=385708"},"modified":"2026-07-09T12:36:44","modified_gmt":"2026-07-09T10:36:44","slug":"tour-de-france-2026-non-buttate-quella-pipi-serve-per-migliorare-le-prestazioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/tour-2026\/tour-de-france-2026-non-buttate-quella-pipi-serve-per-migliorare-le-prestazioni\/","title":{"rendered":"Tour de France 2026, non buttate quella pip\u00ec: serve per ottimizzare le prestazioni!"},"content":{"rendered":"

Ogni dettaglio conta al Tour de France 2026<\/strong>. Con il caldo torrido che colpisce l’intera carovana, tutti gli aspetti sono studiati per cercare di supportare al meglio i corridori, che sono chiaramente coloro che soffrono maggiormente in queste lunghe giornate estive della Grande Boucle (tifosi, ovviamente, attenzione a coprirvi bene e restare il pi\u00f9 all’ombra possibile, senza dimenticare di idratarvi). Dopo il materasso che gestisce la temperatura ideale fornito ai corridori della UAE Team Emirates XRG<\/a>, oggi a far parlare \u00e8 una innovazione che riguardo un altro aspetto fisiologico del nostro corpo, qualcosa che tutti ci troviamo a produrre: l’urina<\/strong>. Un fluido fondamentale che pu\u00f2 essere misurato per monitorare alcuni parametri fondamentali (no, non si parla di doping), in particolare riguardo la disidratazione.<\/p>\n

Ed \u00e8 per questo che alcune squadre si sono organizzate e in partenza chiedono ai propri corridori di fare l’ultima minzione sul bus, in modo da poter monitorare i loro parametri e poter adeguare in funzione il programma nutrizionale del giorno, con particolare attenzione ovviamente alla quantit\u00e0 di acqua da bere, ma non solo. A parlarne \u00e8 il Corriere della Sera<\/em>, che spiega come sia qualcosa che sta prendendo sempre pi\u00f9 piede in gruppo, anche se non tutti, come spesso accade alle novit\u00e0, sono intenzionati a parlarne per non rivelare aspetti importanti che possono portare benefici.<\/p>\n

“Quelli della Caja Rural sono i soli a dichia\u00adrare di aver mon\u00adtato sul bus due Kama\u00adleon, ori\u00adna\u00adtoi olan\u00addesi che vanno per la mag\u00adgiore in altri sport: ci fai pip\u00ec un attimo prima del via e in pochi secondi capi\u00adsci se sei disi\u00addra\u00adtato e quanto devi bere per non col\u00adlas\u00adsare”, scrive dunque Marco Bonarrigo, rivelando un dettaglio non da poco che fa ancora una volta capire quanto l’attenzione sia davvero in ogni piccolo aspetto.<\/p>\n

Le urine diventano dunque ora “l\u2019arma migliore per proteggere i loro pupilli dal solleone e dal cambiamento climatico”, anche perch\u00e9 bisogna cercare di evitare l’effetto opposto, ovvero il bere troppo finendo cos\u00ec per avere problemi intestinali che tutti possiamo facilmente immaginare. Chi non si \u00e8 fornito di questi nuovi strumenti, come la Total Energies, usa sistemi pi\u00f9 all’antica, ma che conferma quella che ormai \u00e8 una attenzione particolare e una necessit\u00e0 crescente: “La pip\u00ec viene dosata nelle classiche provette due volte al giorno con un densitometro” per valutare il rischio disidratazione, con il medico che a quel punto decide eventuali soluzioni per aiutare il corridore, non solo con borracce, ma eventualmente fornendo nutrienti “tagliati con sodio e potassio”, oltre a interventi per cercare di abbassare la temperatura corporea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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