Filippo Ganna<\/b>\u00a0ha vinto la prima tappa della\u00a0Tirreno-Adriatico 2026<\/b>\u00a0stabilendo il nuovo record di velocit\u00e0. Luned\u00ec 9 marzo, nella cronometro di Lido di Camaiore, il campione italiano ha registrato una velocit\u00e0 media di\u00a056.858 km\/h<\/b>, la pi\u00f9 veloce della frazione inaugurale nella celebre localit\u00e0 balneare toscana, che ha conquistato per la quarta volta nelle ultime cinque edizioni. Il classe 1996 lavora sempre sodo per migliorare costantemente le proprie prestazioni ed \u00e8 uno dei massimi specialisti a cronometro, ma i grandi risultati arrivano senza una ossessione maniacale dei numeri, anche per quanto concerne l\u2019alimentazione.<\/p>\n
\u201cA differenza di molte persone,\u00a0non ho un mental coach o uno psicologo sportivo<\/b> \u2013 commenta Ganna ai giornalisti a seguito della sua crono da record \u2013 Preferisco parlare con i miei amici che non sanno molto di ciclismo quando ho qualche dubbio. Possono toccare il tasto giusto e io capire poi su cosa devo davvero lavorare\u201d.\u00a0 Un mondo che \u00e8 spesso esasperato da numeri e calcoli, ma il verbanese non ci pensa. \u201cI miei amici, gli ex ciclisti, la mia compagna e la mia famiglia non pensano ai watt, all\u2019alimentazione\u00a0 \u2013 spiega Top Ganna \u2013 Preferisco parlare con loro anzich\u00e9 concentrarmi su ogni minimo dettaglio<\/b>\u201d.<\/p>\n
Si pu\u00f2 dunque ambire a una via di mezzo secondo il corridore della\u00a0Ineos Grenadiers<\/b>, essendo metodici s\u00ec, ma godendosi il percorso senza arrivare all\u2019esasperazione, come la definisce. Seguire un\u2019alimentazione totalmente ferrea non \u00e8 tuttora cosa per lui, che ammette di aver provato questo inverno a seguire l’alimentazione in modo pi\u00f9 serrato, ma di aver ceduto dopo una settimana.<\/p>\n
\u201cVedo sui social contenuti dove giovani ciclisti seguono diete misurate e mangiano cibo pesato \u2013 racconta il 29enne \u2013 Mi viene da ridere ripensando a quando ho vinto il mio primo titolo mondiale a cronometro mangiando Nutella, uova strapazzate\u00a0 e bacon\u201d. Infine, un pensiero saggio che racchiude l\u2019essenza di tutto il discorso. \u201cLa nutrizione \u00e8 importante, essere metodico \u00e8 un bene \u2013 spiega Ganna \u2013 ma essere mentalmente spensierato \u00e8 pi\u00f9 importante<\/b>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Filippo Ganna sottolinea come essere metodici sia importante nel ciclismo, ma bisogna ascoltarsi e non finire nell’esagerazione<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":368418,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[21,25],"tags":[151,6762],"class_list":["post-368538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vetrina","category-worldtour","tag-filippo-ganna","tag-ineos-grenadiers-2026"],"yoast_head":"\n