{"id":356549,"date":"2025-12-03T14:06:38","date_gmt":"2025-12-03T13:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=356549"},"modified":"2025-12-03T14:06:38","modified_gmt":"2025-12-03T13:06:38","slug":"uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/","title":{"rendered":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><strong>Tadej Poga\u010dar<\/strong> in una tappa di montagna al Tour de France assume <strong>1200 grammi di carboidrati e 150 grammi di proteine<\/strong>. Le prestazioni spettacolari e sorprendenti a cui ci ha abituati il campione del mondo sono innanzitutto frutto del suo straordinario talento; tuttavia, per affrontare ogni appuntamento al massimo delle proprie possibilit\u00e0, nessun aspetto pu\u00f2 essere trascurato. Tra questi, l\u2019alimentazione in gara riveste un ruolo fondamentale per un ciclista professionista, e diventa ancora pi\u00f9 cruciale durante i Grandi Giri, durante i quali il recupero e la corretta gestione delle energie rappresentano spesso la differenza tra un risultato di successo e un crollo.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Per questo motivo, il 27enne della UAE Team Emirates XRG segue un piano alimentare studiando fin nei minimi dettagli che gli garantisce il corretto apporto energetico in ogni gara. Nel caso delle tappe di montagna, questo fabbisogno \u00e8 particolarmente elevato e la stima dell\u2019apporto necessario \u00e8 valutata con precisione. Ad esempio, secondo quanto riportato da <em>Velon<\/em>, nel corso della giornata di una tappa alpina o pirenaica di cinque ore al Tour de France per il campione di Komenda il consumo \u00e8 di <strong>1200 grammi di carboidrati e 150 grammi di proteine<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Nello specifico, <strong>il piano nutrizionale \u00e8 suddiviso in quattro momenti: colazione, pre, durante e post gara<\/strong>, in cui vengono definiti i valori di carboidrati, proteine e grassi da assumere. Si parte dalla colazione, con 230 grammi di carboidrati, 25 di proteine e 25 di grassi, per proseguire nel pre-gara con 30 grammi di carboidrati, 1 di proteine e 2 di grassi, fino al momento della gara, in cui si sale a 460 grammi di carboidrati, 4 di proteine e 4 di grassi. Infine, nel post-gara, l\u2019apporto \u00e8 di 480 grammi di carboidrati, 120 di proteine e 35 di grassi. Il totale giornaliero raggiunge quindi 1200 grammi di carboidrati, 150 grammi di proteine e 66 grammi di grassi, necessari a compensare lo sforzo di cinque ore di tappa e a favorire il fondamentale processo di recupero in vista delle giornate successive.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pbs.twimg.com\/media\/G7GQ3BoWIAAOSTL?format=jpg&amp;name=large\" alt=\"Immagine\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tadej Poga\u010dar in una tappa di montagna al Tour de France assume 1200 g di carboidrati e 150 g di proteine secondo una tabella studiata dal team nei minimi dettagli: andiamo a vedere come sono distribuiti<\/p>\n","protected":false},"author":46,"featured_media":341163,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[2166,6063],"class_list":["post-356549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-worldtour","tag-tadej-pogacar","tag-uae-team-emirates-xrg-2025"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tadej Poga\u010dar in una tappa di montagna al Tour de France assume 1200 g di carboidrati e 150 g di proteine secondo una tabella studiata dal team nei minimi dettagli: andiamo a vedere come sono distribuiti\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SpazioCiclismo\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SpazioCiclismo\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-03T13:06:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michela Guarguaglini\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@spaziociclismo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@spaziociclismo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michela Guarguaglini\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Michela Guarguaglini\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd749f54075861d6da7622fa9f4ca58d\"},\"headline\":\"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna?\",\"datePublished\":\"2025-12-03T13:06:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/\"},\"wordCount\":330,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif\",\"keywords\":[\"Tadej Poga\u010dar\",\"UAE Team Emirates XRG 2025\"],\"articleSection\":[\"WorldTour\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/\",\"name\":\"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif\",\"datePublished\":\"2025-12-03T13:06:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif\",\"width\":1200,\"height\":802},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/worldtour\\\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/\",\"name\":\"SpazioCiclismo\",\"description\":\"Tutto il ciclismo minuto per minuto\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#organization\",\"name\":\"SpazioCiclismo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/SpazioCiclismo-Logo-Quadrato.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/SpazioCiclismo-Logo-Quadrato.png\",\"width\":450,\"height\":450,\"caption\":\"SpazioCiclismo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SpazioCiclismo\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/spaziociclismo\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/spaziociclismo\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dd749f54075861d6da7622fa9f4ca58d\",\"name\":\"Michela Guarguaglini\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michela Guarguaglini\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/cyclingpro.net\\\/spaziociclismo\\\/author\\\/mguarguaglini\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo","og_description":"Tadej Poga\u010dar in una tappa di montagna al Tour de France assume 1200 g di carboidrati e 150 g di proteine secondo una tabella studiata dal team nei minimi dettagli: andiamo a vedere come sono distribuiti","og_url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/","og_site_name":"SpazioCiclismo","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SpazioCiclismo\/","article_published_time":"2025-12-03T13:06:38+00:00","author":"Michela Guarguaglini","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@spaziociclismo","twitter_site":"@spaziociclismo","twitter_misc":{"Scritto da":"Michela Guarguaglini","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/"},"author":{"name":"Michela Guarguaglini","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#\/schema\/person\/dd749f54075861d6da7622fa9f4ca58d"},"headline":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna?","datePublished":"2025-12-03T13:06:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/"},"wordCount":330,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif","keywords":["Tadej Poga\u010dar","UAE Team Emirates XRG 2025"],"articleSection":["WorldTour"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/","url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/","name":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna? - SpazioCiclismo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif","datePublished":"2025-12-03T13:06:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#primaryimage","url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif","contentUrl":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Tadej-Pogacar-Crono-Tour-de-France-2025-Tifosi.jfif","width":1200,"height":802},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/uae-team-emirates-xrg-come-si-alimenta-tadej-pogacar-nel-giorno-di-una-tappa-di-montagna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"UAE Team Emirates XRG, come si alimenta Tadej Poga\u010dar nel giorno di una tappa di montagna?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#website","url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/","name":"SpazioCiclismo","description":"Tutto il ciclismo minuto per minuto","publisher":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#organization","name":"SpazioCiclismo","url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SpazioCiclismo-Logo-Quadrato.png","contentUrl":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/SpazioCiclismo-Logo-Quadrato.png","width":450,"height":450,"caption":"SpazioCiclismo"},"image":{"@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SpazioCiclismo\/","https:\/\/x.com\/spaziociclismo","https:\/\/www.instagram.com\/spaziociclismo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/#\/schema\/person\/dd749f54075861d6da7622fa9f4ca58d","name":"Michela Guarguaglini","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7c861ceff251a282d2b1cc9b3503d3893a703cfd410d29b7869304cd92a0c7c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michela Guarguaglini"},"url":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/author\/mguarguaglini\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/46"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356549"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":356554,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356549\/revisions\/356554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341163"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}