{"id":353018,"date":"2025-10-26T08:03:08","date_gmt":"2025-10-26T07:03:08","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=353018"},"modified":"2025-10-26T09:56:11","modified_gmt":"2025-10-26T08:56:11","slug":"un-anno-fa-visma-lease-a-bike-jonas-vingegaard-ha-gia-iniziato-ad-allenarsi-per-il-2025-possiamo-costruire-delle-ottime-basi-iniziando-cosi-presto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/un-anno-fa\/un-anno-fa-visma-lease-a-bike-jonas-vingegaard-ha-gia-iniziato-ad-allenarsi-per-il-2025-possiamo-costruire-delle-ottime-basi-iniziando-cosi-presto\/","title":{"rendered":"Un Anno Fa… Visma | Lease a Bike, Jonas Vingegaard ha gi\u00e0 iniziato ad allenarsi per il 2025: “Possiamo costruire delle ottime basi iniziando cos\u00ec presto”"},"content":{"rendered":"

Jonas Vingegaard<\/strong> non perde tempo ed \u00e8 gi\u00e0 in bici per iniziare a preparare la stagione 2025. Dopo aver chiuso la propria annata a met\u00e0 agosto<\/a> (attirandosi cos\u00ec anche qualche critica<\/a>) per recuperare dopo una stagione complicata e anche per stare a fianco della moglie in attesa del secondo figlio, negli ultimi giorni il corridore della Visma | Lease a Bike<\/strong> ha iniziato a mettere chilometri nelle gambe in vista del prossimo anno, nel quale l’obiettivo principale dovrebbe nuovamente essere il Tour de France<\/a>. Mentre la maggior parte dei suoi colleghi e rivali ha appena cominciato il periodo di riposo, il 27enne danese \u00e8 quindi gi\u00e0 tornato in attivit\u00e0, e a spiegare il motivo \u00e8 il suo allenatore Tim Heemskerk<\/strong>.<\/p>\n

“Jonas \u00e8 tornato ad allenarsi e sta facendo bene<\/strong> – ha dichiarato Heemskerk a Velo<\/em><\/a> – Stiamo gi\u00e0 lavorando in vista del 2025. \u00c8 in un buon momento e fiducioso. Sta gi\u00e0 pensando e guardando al prossimo anno. Possiamo costruire delle ottime basi per il prossimo anno iniziando ad allenarci cos\u00ec presto<\/strong>. \u00c8 qualcosa di cui avevamo davvero bisogno. Dopo l’incidente [al Giro dei Paesi Baschi], quest’estate mancava ancora qualcosa”.<\/p>\n

“Jonas si sta allenando molto bene in bicicletta, ma si sta concentrando anche sulla forza – ha proseguito il coach del danese – Questo significa che pu\u00f2 ricominciare a normalizzarsi dopo aver perso un po’ di massa muscolare l’anno scorso<\/strong>. \u00c8 in un buon momento, sia mentalmente che fisicamente. Le cose stanno andando molto bene finora. Il nostro problema pi\u00f9 grande in questo momento \u00e8 evitare che diventi troppo forte troppo presto<\/strong>. Pu\u00f2 succedere con corridori cos\u00ec talentuosi”.<\/p>\n

Heemskerk ha poi spiegato perch\u00e9 Vingegaard ha chiuso la sua stagione cos\u00ec presto: “Jonas \u00e8 stato 12 giorni in ospedale senza fare attivit\u00e0. In quel periodo ha perso molta massa muscolare e questo lo ha condizionato per tutto l’anno<\/strong>. Il corpo ha bisogno di tempo per ristabilirsi, ma Jonas \u00e8 passato direttamente dall’ospedale, alla riabilitazione, al Tour de France. Tutto questo ha richiesto molte energie e non si \u00e8 mai ripreso del tutto<\/strong>“.<\/p>\n

“Ha bisogno di tempo per permettere al suo corpo di tornare all’equilibrio che aveva l’anno scorso, prima dell’incidente – ha aggiunto Heemskerk – Ora abbiamo tempo per lavorare davvero sui punti deboli. La forza e l’esplosivit\u00e0. A causa dell’incidente ne ha persa un po’<\/strong>. Ogni settimana inizia a migliorare. Tutto torner\u00e0 come prima. E poi dovremo fare il passo successivo per rimanere competitivi”.<\/p>\n

L’obiettivo \u00e8 quello di tornare a battere Tadej Poga\u010dar<\/strong>, che quest’anno \u00e8 stato praticamente imbattibile: “Possiamo solo accettare che Poga\u010dar abbia alzato il livello quest’anno<\/strong>\u00a0– ha ammesso Heemskerk – \u00c8 un grande vantaggio per Jonas poter iniziare in anticipo. Ne abbiamo bisogno se vogliamo continuare a spingere e chiudere il gap con Poga\u010dar. Non possiamo dire che Jonas avrebbe potuto battere Poga\u010dar con una preparazione adeguata e senza perdere tempo a causa della caduta<\/strong>. Dobbiamo valutare ed esaminare tutto per batterlo. Si tratta della prossima settimana, dell’inverno, del pre-stagione. Tutto fino al Tour. Sappiamo di avere un compito molto grande davanti a noi<\/strong>“.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’articolo pi\u00f9 letto #unannofa riguardava Jonas Vingegaard<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":339710,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[490],"tags":[],"class_list":["post-353018","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-un-anno-fa"],"yoast_head":"\nUn Anno Fa... 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