{"id":319023,"date":"2024-12-28T15:45:32","date_gmt":"2024-12-28T14:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=319023"},"modified":"2024-12-28T15:57:12","modified_gmt":"2024-12-28T14:57:12","slug":"visma-lease-a-bike-wout-van-aert-dopo-la-prima-gara-di-ciclocross-linfortunio-e-cosa-passata-non-ho-dolore-o-fastidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/visma-lease-a-bike-wout-van-aert-dopo-la-prima-gara-di-ciclocross-linfortunio-e-cosa-passata-non-ho-dolore-o-fastidio\/","title":{"rendered":"Visma | Lease a Bike, Wout Van Aert dopo la prima gara di ciclocross: &#8220;L&#8217;infortunio \u00e8 cosa passata, non ho dolore o fastidio&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>A pi\u00f9 di tre mesi di distanza dall&#8217;ultima corsa disputata, <strong>Wout Van Aert<\/strong> \u00e8 tornato ieri a gareggiare. Assente da qualsiasi appuntamento agonistico sin da inizio settembre, quando si ritir\u00f2 dalla Vuelta a Espa\u00f1a a seguito di una brutta caduta, il 30enne della <strong>Visma | Lease a Bike<\/strong> ha riattaccato il numero sulla schiena nell&#8217;<strong>Exact Cross<\/strong> di Loenhout, assaporando cos\u00ec nuovamente la competizione dopo un lungo periodo dedicato al recupero dall&#8217;infortunio. Anche se il risultato finale (<a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/sintesi-gare\/exact-cross-mathieu-van-der-poel-compone-la-quarta-sinfonia-solitaria-stagionale-wout-van-aert-cade-nellultimo-giro-e-chiude-quarto\/\">4\u00b0 posto<\/a>) \u00e8 stato influenzato da <a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/altro\/ciclocross\/exact-cross-wout-van-aert-soddisfatto-del-suo-esordio-felice-per-le-sensazioni-la-caduta-a-causa-di-uno-spettatore\/\">una caduta avvenuta nel corso dell&#8217;ultimo giro a causa di uno spettatore imprudente<\/a>, il belga si \u00e8 detto soddisfatto delle sensazioni provate in questa prima uscita e della condizione del ginocchio infortunato a settembre.<\/p>\n<p>&#8220;Non \u00e8 stato un test per valutare l&#8217;infortunio in s\u00e9, ma i miei muscoli sono ancora un po&#8217; pi\u00f9 sensibili sull&#8217;altro lato &#8211; ha dichiarato Van Aert a <a href=\"https:\/\/www.wielerflits.nl\/nieuws\/wout-van-aert-niet-meer-realistisch-om-mijn-aanpak-richting-het-voorjaar-te-kopieren\/\"><em>Wielerflits<\/em><\/a> &#8211; Sono curioso di vedere come mi sentir\u00f2 domani, ma <strong>non sono preoccupato che l&#8217;infortunio mi rallenti<\/strong>. \u00c8 una cosa del tutto passata. <strong>Non ho dolore o fastidio, solo una leggera differenza di forza tra [la gamba] destra e sinistra<\/strong>. C&#8217;\u00e8 anche una differenza di volume. Ora \u00e8 minima, ma ci sono voluti molti sforzi per arrivare a questo livello&#8221;.<\/p>\n<p>Il recupero dall&#8217;infortunio \u00e8 stato infatti lungo e difficoltoso e solo a inizio dicembre \u00e8 stato deciso di gareggiare nel ciclocross, <a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/vismalease-a-bike-wout-van-aert-annuncia-il-suo-calendario-nel-ciclocross-esordio-il-23-dicembre-e-6-gare-in-tutto\/\">optando comunque per un programma ridotto<\/a>:\u00a0&#8220;<strong>Non volevo comunque correre troppe gare, per potermi allenare a sufficienza tra una e l&#8217;altra.<\/strong> Poi ho guardato le gare che mi si addicono e dove c&#8217;\u00e8 abbastanza tempo per recuperare e allenarsi. \u00c8 cos\u00ec che siamo arrivati a un compromesso. <strong>Se fossi in forma e dovessi scegliere di non fare molte gare, sarei molto triste<\/strong>. Ma sento che la forma non \u00e8 come dovrebbe essere, o almeno non \u00e8 quella abituale quando inizio il ciclocross. <strong>Non avrebbe senso correre improvvisamente dieci gare, peggiorerei solo in questo periodo<\/strong>. I campionati belgi di Heusden-Zolder sono stati quelli pi\u00f9 difficili [da saltare]. Il percorso mi si addice, e me ne rammarico&#8221;.<\/p>\n<p>Di conseguenza, sar\u00e0 anche diverso l&#8217;approccio alla stagione su strada, che la scorsa primavera, dopo un inverno con pi\u00f9 gare nel ciclocross, lo aveva visto arrivare in buona forma alle classiche, salvo poi finire fuori gioco a causa di una caduta alla Dwars door Vlaanderen: &#8220;<strong>Non \u00e8 possibile copiare quell&#8217;approccio. Ma si pu\u00f2 continuare a seguire la stessa idea, e cio\u00e8 un approccio progressivo in cui ci si allena sempre di pi\u00f9 e si vuole migliorare passo dopo passo verso la primavera<\/strong>. Se prima mi allenavo di pi\u00f9 per andare bene in queste gare di ciclocross, poi mi riposavo e solo dopo continuavo verso la primavera, ora il ciclocross deve essere inserito nel resto del programma&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Il ciclocross \u00e8 un buon incentivo per l&#8217;allenamento &#8211; ha proseguito il 30enne &#8211; \u00c8 stata la prima volta dopo mesi che ho dovuto lottare con me stesso per un&#8217;ora. <strong>Quando fai un blocco di cinque minuti in allenamento, aspetti con ansia il momento in cui puoi spingere<\/strong>&#8220;. Il belga ha poi concluso parlando del proprio programma per le prossime settimane: &#8220;Seguiranno soprattutto allenamenti di resistenza. Gi\u00e0 domani mi aspetta un allenamento lungo. Poi mi riposer\u00f2 un po&#8217;, correr\u00f2 le prossime due gare di ciclocross e <strong>poi mi aspetta gi\u00e0 il prossimo stage con la Visma | Lease a Bike<\/strong>&#8220;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tornato ieri a gareggiare dopo un&#8217;assenza di pi\u00f9 di tre mesi da qualsiasi competizione, Wout Van Aert si \u00e8 detto soddisfatto delle sensazioni provate e della condizione del ginocchio infortunato a settembre<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":287943,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[25],"tags":[3301,6085,431],"class_list":["post-319023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-worldtour","tag-ciclocross","tag-team-visma-lease-a-bike-2025","tag-wout-van-aert"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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