{"id":2322,"date":"2017-02-09T13:02:36","date_gmt":"2017-02-09T12:02:36","guid":{"rendered":"http:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=2322"},"modified":"2017-02-09T13:02:36","modified_gmt":"2017-02-09T12:02:36","slug":"astana-aru-pronto-allesordio-stagionale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/vetrina\/astana-aru-pronto-allesordio-stagionale\/","title":{"rendered":"Astana, Aru pronto all&#8217;esordio stagionale"},"content":{"rendered":"<p>Si conclude oggi la prima fase della preparazione invernale di <strong>Fabio Aru<\/strong>. Lo scalatore sardo rientrer\u00e0 infatti oggi dalla Spagna in vista dell&#8217;esordio al Giro dell&#8217;Oman: &#8220;Non mi ero mai allenato prima a Sierra Nevada &#8211; racconta a <em>Tuttosport<\/em> &#8211; Qui siamo stati al Centro de Alto Rendimiento, una struttura che mi ha davvero impressionato: piscina olimpica, pista di atletica all\u2019aperto e indoor, palestre. Tutto con la possibilit\u00e0 di dormire a 2300 metri di quota. Non a caso qui c\u2019era anche Peter Sagan con\u00a0la Bora&#8221;.<\/p>\n<p>In questo periodo dell&#8217;anno il problema pi\u00f9 rilevante da superare \u00e8 quello del freddo e della neve : &#8220;Quando la strada era pulita salivamo, altrimenti bastava scendere di quota con le ammiraglie &#8211; aggiunge &#8211; E la costa di Granada era a settanta chilometri, quindi alcuni lavori siamo riusciti a farli al caldo, sul lungomare. In generale quest\u2019inverno sono stato graziato dal meteo&#8221;. \u00c8 quindi andata meglio rispetto a quando \u00e8 rimasto ad allenarsi a Lugano, tra un raduno e l&#8217;altro: &#8220;Pedalavo<br \/>\ne il termometro segnava -5 gradi. Per fortuna non ero da solo: quando sono a casa mi capita spesso di allenarmi con Ulissi, Gasparotto, Cataldo e, a volte, anche con Nibali&#8221;. Un tema di discussione \u00e8 ancora proprio i sui rapporti con l&#8217;ex compagno di squadra: &#8221; \u00abIn realt\u00e0 non sono mai stati molto complicati. I nostri calendari erano complementari e, salvo al Tour dell\u2019anno scorso, raramente abbiamo gareggiato insieme&#8221; sottolinea ancora una volta. Anche senza Nibali, &#8220;l&#8217;impostazione della squadra \u00e8 la stessa&#8221; assicura, nonostante alcuni cambiamenti nel roster e nello staff. Tra questi c&#8217;\u00e8 Moreno Moser, vecchia conoscenza di Aru dai tempi dei dilettanti: &#8220;Si \u00e8 inserito rapidamente nel nostro gruppo: lui nel week-end correr\u00e0 a Laigueglia, ma poi pi\u00f9 o meno il nostro calendario dovrebbe coincidere sino al Giro&#8221;.<\/p>\n<p>Dopo un 2016 non semplice, Aru chiarisce cosa ha cambiato nella preparazione per affrontare questa stagione con un nuovo piglio: &#8220;Aver chiuso dopo il Giro di Lombardia mi ha permesso di recuperare meglio e guadagnare 2-3 settimane di lavoro rispetto al passato&#8221; aggiunge, facendo &#8220;pi\u00f9 mountain bike all&#8217;inizio dell&#8217;inverno&#8221; e poi dedicare &#8220;un&#8217;attenzione particolare agli allenamenti in palestra&#8221;. Inoltre, confessi di aver &#8220;usato molto la bici da crono anche all&#8217;interno di sedute normali&#8221;, utilizzandola &#8220;per affrontare l\u2019ultima ora-ora e mezza in uscite di 4-5 ore&#8221;.<\/p>\n<p>Ora quindi \u00e8 tutto pronto per il grande esordio stagionale e poi l&#8217;Abu Dhabi Tour, quando ci sar\u00e0 il primo faccia a faccia con i suoi grandi rivali, lo stesso Nibali e Quintana: &#8220;Sono impaziente di cominciare, perch\u00e9 i test dicono che sto bene, ma certi ritmi e certe sensazioni le devi provare in gara. Di certo sono soddisfatto di quello che sono riuscito a fare in questi mesi. E sono felice di trovare una concorrenza agguerrita ad Abu Dhabi&#8221;. Proprio il colombiano ha gi\u00e0 iniziato la stagione alla grande alla Volta Valenciana: &#8220;I risultati di queste settimane non mi preoccupano, perch\u00e9 dipendono da come ognuno prepara la stagione. Nairo pi\u00f9 pericoloso di Vincenzo? In salita \u00e8 forse il pi\u00f9 forte al mondo, ma Vincenzo \u00e8 pi\u00f9 imprevedibile, pu\u00f2 attaccare anche in discesa, come ha fatto all\u2019ultimo Giro&#8221;. Il palmares ingombrante di questi due campioni non impressiona Aru che non si allena &#8220;per arrivare secondo&#8221; ma per giocarsela &#8220;ad armi pari con loro e per provare a batterli&#8221; senza alcuna &#8220;sudditanza&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si conclude oggi la prima fase della preparazione invernale di Fabio Aru. 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