{"id":169782,"date":"2021-06-10T08:00:23","date_gmt":"2021-06-10T06:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=169782"},"modified":"2021-06-10T08:30:13","modified_gmt":"2021-06-10T06:30:13","slug":"un-anno-fa-ineos-lallenamento-monstre-di-egan-bernal-237-chilometri-con-3-260-metri-di-dislivello-in-7-ore-e-mezza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/un-anno-fa\/un-anno-fa-ineos-lallenamento-monstre-di-egan-bernal-237-chilometri-con-3-260-metri-di-dislivello-in-7-ore-e-mezza\/","title":{"rendered":"Un Anno Fa…Ineos, l’allenamento monstre di Egan Bernal: 237 chilometri con 3.260 metri di dislivello in 7 ore e mezza"},"content":{"rendered":"

Egan Bernal<\/strong> si allena intensamente per il Tour de France 2020<\/strong>. Il colombiano vuole a tutti i costi ripetersi alla Grande Boucle, che ha conquistato a sorpresa l’anno scorso resistendo a cronometro e dimostrando di essere uno dei migliori in salita. Il talento del Team Ineos<\/strong> si sta preparando al meglio per il grande appuntamento di questa stagione, in programma dal 29 agosto al 20 settembre. L’obiettivo naturalmente sar\u00e0 cercare il bis, potendo contare sul supporto di una formazione stellare, che comprende proprio gli ultimi tre vincitori della corsa: oltre a lui, saranno al via Geraint Thomas<\/strong> (trionfatore nel 2018) e il quattro volte campione Chris Froome<\/strong>. Una scelta che non permette di chiarire in anticipo le gerarchie interne, e per questo criticata da molti addetti ai lavori, tra cui anche Bernard Hinault<\/a>.<\/p>\n

Il giovane scalatore ha pubblicato sul proprio profilo Twitter una foto che testimonia l’incredibile allenamento svolto in giornata: ben 237,8 chilometri<\/strong> con un dislivello di 3.260 metri<\/strong>. Numeri importanti, soprattutto perch\u00e9 si \u00e8 trattata di una sessione individuale, che ha tenuto il corridore in sella per ben 7 ore e mezza<\/strong>, con una velocit\u00e0 media di 31,7 km\/h<\/strong> e una frequenza cardiaca media di 140 battiti al minuto. “Brutale ma determinato” \u00e8 il suo commento alla foto, con cui dimostra ancora una volta la propria volont\u00e0 di dare il meglio per arrivare al massimo al Tour de France 2020 e chiaramente avere pi\u00f9 possibilit\u00e0 di essere il corridore di punta di un team fortissimo. Il rischio, naturalmente, \u00e8 di dover invece mettersi a disposizione dei propri compagni di squadra.<\/p>\n

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Apocalipsis!!!
\nBruto pero decidido 🧘‍♂️ pic.twitter.com\/Z0PKZ0zKsK<\/a><\/p>\n

\u2014 Egan Arley Bernal (@Eganbernal) June 8, 2020<\/a><\/p><\/blockquote>\n