{"id":147515,"date":"2020-11-23T18:25:27","date_gmt":"2020-11-23T17:25:27","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=147515"},"modified":"2020-11-23T18:25:27","modified_gmt":"2020-11-23T17:25:27","slug":"deceuninck-quickstep-remco-evenepoel-devo-togliere-ancora-un-po-di-ruggine-ma-sono-gia-concentrato-sulle-corse-del-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/deceuninck-quickstep-remco-evenepoel-devo-togliere-ancora-un-po-di-ruggine-ma-sono-gia-concentrato-sulle-corse-del-2021\/","title":{"rendered":"Deceuninck-QuickStep, Remco Evenepoel: “Devo togliere ancora un po’ di ruggine, ma sono gi\u00e0 concentrato sulle corse del 2021”"},"content":{"rendered":"

Remco Evenepoel<\/strong> pensa gi\u00e0 al ritorno alle corse. Il corridore belga si trova attualmente in Spagna<\/a>, dove sta continuando il processo di riabilitazione dopo la spaventosa caduta del Lombardia<\/a>, ma in un\u2019intervista con Het Nieuwsblad<\/em><\/a> ha confessato di aver cominciato a guardare gi\u00e0 oltre, alle corse,\u00a0 soprattutto perch\u00e9 il recupero procede molto meglio del previsto. La giovane stella della Deceuninck-QuickStep ha raccontato anche la particolare attenzione prestata alla dieta durante questo periodo di riposo forzato, tanto da arrivare a pesare 5 chili in meno rispetto all\u2019anno scorso in questo stesso periodo.<\/p>\n

\u201cSto meglio di quanto sperato \u2013 ha esordito \u2013 Secondo le prime previsioni solo ora sarei dovuto tornare in bici, invece mi sto allenando in bici gi\u00e0 da un mese. [\u2026] Tutto sta andando nella giusta direzione, ma c\u2019\u00e8 ancora del lavoro da fare sul fisico. Devo ancora togliermi un po\u2019 di ruggine prima di tornare a correre<\/strong>. Ma \u00e8 logico visto che sono stato a letto otto settimane. Come sono messo rispetto allo scorso anno? Impossibile rispondere. Non ho fatto ancora test fisici. Peso 59-60 chili, quindi \u00e8 difficile paragonare i miei valori e i miei wattaggi a quelli dello scorso anno. Se pesi meno, devi spingere di pi\u00f9 per raggiungere la stessa velocit\u00e0\u201d.<\/p>\n

Il peso sembra essere una delle cose su cui il classe 2000 ha lavorato di pi\u00f9: \u201cLa massa muscolare che avevo perso all\u2019inizio l\u2019ho recuperata. La pancetta \u00e8 completamente scomparsa, ora sono pelle e ossa. Forse \u00e8 stata fortuna nella sfortuna. La riabilitazione mi ha consentito di resettare tutto. Ovviamente, ho continuato a prestare molta attenzione alla dieta. Sapevo che ogni chilo preso sarebbe stato un chilo di troppo verso il ritorno al top. Non che ora sia anoressico, ma questo \u00e8 il mio nuovo stile di vita. Ho capito ancora di pi\u00f9 l\u2019importanza di una dieta sana\u201d.<\/p>\n

Dopo aver rivelato di provare ancora un po\u2019 di dolore nella parte interna della coscia destra, il vincitore dell\u2019ultimo Giro di Polonia<\/a> ha risposto senza esitazione quando gli \u00e8 stato chiesto se il focus fosse ancora sulla riabilitazione o gi\u00e0 sulle corse: \u201c Sulle corse. La mia mente \u00e8 completamente concentrata sulla stagione 2021<\/strong>\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Remco Evenepoel pensa gi\u00e0 al ritorno alle corse. 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