{"id":113327,"date":"2019-12-24T08:20:38","date_gmt":"2019-12-24T07:20:38","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/?p=113327"},"modified":"2019-12-24T08:56:08","modified_gmt":"2019-12-24T07:56:08","slug":"burgos-bh-il-pazzesco-allenamento-di-willie-smit-16-ore-e-500-chilometri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/continental\/burgos-bh-il-pazzesco-allenamento-di-willie-smit-16-ore-e-500-chilometri\/","title":{"rendered":"Burgos BH, il pazzesco allenamento di Willie Smit: 16 ore e 500 chilometri!"},"content":{"rendered":"<p>Dicembre \u00e8 periodo di allenamento. I ciclisti accumulano chilometri che verranno poi utili al momento di gareggiare, per quello che si chiama comunemente &#8220;fondo&#8221;. Ecco, lo scorso sabato, un ciclista professionista avrebbe probabilmente battuto il &#8220;record di allenamento&#8221;, se questo esistesse. Si tratta di <strong>Willie Smit<\/strong>, sudafricano che nel 2019 ha vestito la maglia della <strong>Katusha-Alpecin<\/strong> e che <a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/ciclomercato\/burgos-bh-ufficiale-larrivo-di-willie-smit\/\">nella prossima stagione sar\u00e0 in forza alla Professional spagnola <strong>Burgos-Bh<\/strong><\/a>. Ebbene, il quasi 27enne ha pubblicato sul suo profilo Strava i dati della sua uscita: e sono dati da pazzi, visti i numeri messi insieme da Smit.<\/p>\n<p>Come riporta <a href=\"https:\/\/sporza.be\/nl\/2019\/12\/24\/willie-smit-zuid-afrikaan-profrenner-trainingsrit-500-kilometer\/\"><em>Sporza.be<\/em><\/a>, il sudafricano ha infatti fatto girare le gambe in sella per 500 (cinquecento!) chilometri, ripetendo pi\u00f9 volte un percorso nei pressi di Pretoria. Percorso peraltro tutt&#8217;altro che facile, visto che i dati pubblicati parlano di qualcosa come 4694 metri di dislivello. Smit ha completato l&#8217;allenamento a una media di 30 chilometri l&#8217;ora, dopo 16 (sedici!) ore di pedalate. &#8220;La mia preparazione di base \u00e8 terminata &#8211; ha scritto lo stesso Smit su Strava &#8211; Ora sono pronto per iniziare il lavoro specifico&#8221;.<\/p>\n<p>Il maxi-allenamento di Smit arriva qualche giorno dopo quello reso pubblico da <strong>Geraint Thomas<\/strong>, che era rimasto in sella <a href=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/worldtour\/ineos-geraint-thomas-stupisce-tutti-in-allenamento-oltre-trecento-km-in-8-ore-e-mezza\/\">per pi\u00f9 di 8 ore andando oltre i 300 chilometri<\/a>. Il sudafricano arriva da una stagione in cui ha raccolto decisamente poche soddisfazioni. Nel 2018, invece, era stato ottavo alla Vuelta Murcia e 16esimo nell&#8217;ordine d&#8217;arrivo del Gran Piemonte. Ora, per lui, la nuova avventura con una formazione spagnola: di certo, pedalare a lungo non \u00e8 una cosa che lo spaventi particolarmente&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113328 size-large\" src=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit-1024x576.jpg\" alt=\"Willie Smit maxi allenamento\" width=\"618\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit-150x84.jpg 150w, https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit-300x169.jpg 300w, https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit-768x432.jpg 768w, https:\/\/cyclingpro.net\/spaziociclismo\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/smit.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicembre \u00e8 periodo di allenamento. 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